Brocoli est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Brocoli can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse haché (91g)
Calories
32 kcal
Protéines
2.2g
Glucides
6.4g
Glucides nets
4g
Lipides
0.4g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Brocoli en régime Zone ?
Zone-compatible. Brocoli can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Brocoli ?
35 kcal pour 100 g, soit 32 kcal par 1 tasse haché (91 g).