Sushi roll (8 peças) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Sushi roll (8 peças) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por roll de 8 peças (230g)
Calorias
363 kcal
Proteína
13.8g
Carboidratos
69g
Carboidratos líquidos
69g
Gordura
4.6g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Sushi roll (8 peças) na dieta Zone?
Zone-compatible. Sushi roll (8 peças) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Sushi roll (8 peças)?
158 kcal por 100 g, ou 363 kcal por roll de 8 peças (230 g).