क्या सुशी रोल (8 पीस) ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
सुशी रोल (8 पीस) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 8-पीस रोल (230g)
कैलोरी
363 kcal
प्रोटीन
13.8g
कार्ब्स
69g
नेट कार्ब्स
69g
फैट
4.6g
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ज़ोन पर सुशी रोल (8 पीस) स्वतः ट्रैक करें
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ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में सुशी रोल (8 पीस) खा सकते हैं?
Zone-compatible. सुशी रोल (8 पीस) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
सुशी रोल (8 पीस) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 158 kcal, यानी 8-पीस रोल (230 ग्राम) में 363 kcal।