Maki sushi (8 pièces) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Maki sushi (8 pièces) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour Roll 8 pièces (230g)
Calories
363 kcal
Protéines
13.8g
Glucides
69g
Glucides nets
69g
Lipides
4.6g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Maki sushi (8 pièces) en régime Zone ?
Zone-compatible. Maki sushi (8 pièces) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Maki sushi (8 pièces) ?
158 kcal pour 100 g, soit 363 kcal par Roll 8 pièces (230 g).