Sementes de girassol (sem casca) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Sementes de girassol (sem casca) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (28g)
Calorias
164 kcal
Proteína
5.9g
Carboidratos
5.6g
Carboidratos líquidos
3.2g
Gordura
14.3g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Sementes de girassol (sem casca) na dieta Zone?
Zone-compatible. Sementes de girassol (sem casca) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Sementes de girassol (sem casca)?
584 kcal por 100 g, ou 164 kcal por 1 oz (28 g).