Semi di girasole (sgusciati) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Semi di girasole (sgusciati) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 oz (28g)
Calorie
164 kcal
Proteine
5.9g
Carboidrati
5.6g
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
14.3g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Semi di girasole (sgusciati) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Semi di girasole (sgusciati) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Semi di girasole (sgusciati)?
584 kcal per 100 g, ovvero 164 kcal per 1 oz (28 g).