¿Semillas de girasol (sin cáscara) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Semillas de girasol (sin cáscara) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (28g)
Calorías
164 kcal
Proteína
5.9g
Carbohidratos
5.6g
Carbs netos
3.2g
Grasa
14.3g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Semillas de girasol (sin cáscara) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Semillas de girasol (sin cáscara) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Semillas de girasol (sin cáscara)?
584 kcal por 100 g, o 164 kcal por 1 oz (28 g).