Couve-flor é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Couve-flor can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara picada (107g)
Calorias
27 kcal
Proteína
2g
Carboidratos
5.3g
Carboidratos líquidos
3.2g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Couve-flor na dieta Zone?
Zone-compatible. Couve-flor can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Couve-flor?
25 kcal por 100 g, ou 27 kcal por 1 xícara picada (107 g).