Chou-fleur est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Chou-fleur can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse haché (107g)
Calories
27 kcal
Protéines
2g
Glucides
5.3g
Glucides nets
3.2g
Lipides
0.3g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Chou-fleur en régime Zone ?
Zone-compatible. Chou-fleur can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Chou-fleur ?
25 kcal pour 100 g, soit 27 kcal par 1 tasse haché (107 g).