Pão integral é compatível com Atkins?
Veredito
Not Atkins — grains excluded
Pão integral is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Por 1 fatia (28g)
Calorias
69 kcal
Proteína
3.6g
Carboidratos
11.5g
Carboidratos líquidos
9.5g
Gordura
1g
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Por que isso importa para Atkins
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Melhores escolhas na dieta Atkins
Perguntas frequentes
Pode comer Pão integral na dieta Atkins?
Not Atkins — grains excluded. Pão integral is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Quantas calorias tem Pão integral?
247 kcal por 100 g, ou 69 kcal por 1 fatia (28 g).
O que comer no lugar de Pão integral na dieta Atkins?
Experimente Couve-flor, Brócolis, Ovos (grandes) — alternativas compatíveis com Atkins na mesma categoria.