Ist Vollkornbrot Atkins-geeignet?
Fazit
Not Atkins — grains excluded
Vollkornbrot is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Pro 1 Scheibe (28g)
Kalorien
69 kcal
Protein
3.6g
Kohlenhydrate
11.5g
Netto-Kohlenhydrate
9.5g
Fett
1g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Bessere Optionen bei Atkins
FAQ
Ist Vollkornbrot bei Atkins erlaubt?
Not Atkins — grains excluded. Vollkornbrot is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
247 kcal pro 100 g bzw. 69 kcal pro 1 Scheibe (28 g).
Was kann ich bei Atkins statt Vollkornbrot essen?
Probiere Blumenkohl, Brokkoli, Eier (groß) — Atkins-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.