Ist Vollkornbrot Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — grains excluded
Vollkornbrot contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Pro 1 Scheibe (28g)
Kalorien
69 kcal
Protein
3.6g
Kohlenhydrate
11.5g
Netto-Kohlenhydrate
9.5g
Fett
1g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Vollkornbrot bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — grains excluded. Vollkornbrot contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
247 kcal pro 100 g bzw. 69 kcal pro 1 Scheibe (28 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Vollkornbrot essen?
Probiere Eier (groß), Blumenkohl, Süßkartoffel — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.