Ist Vollkornbrot DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Vollkornbrot fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Scheibe (28g)
Kalorien
69 kcal
Protein
3.6g
Kohlenhydrate
11.5g
Netto-Kohlenhydrate
9.5g
Fett
1g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Vollkornbrot bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Vollkornbrot fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
247 kcal pro 100 g bzw. 69 kcal pro 1 Scheibe (28 g).