Tam buğday ekmeği DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Tam buğday ekmeği fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 dilim (28g) başına
Kalori
69 kcal
Protein
3.6g
Karbonhidrat
11.5g
Net karbonhidrat
9.5g
Yağ
1g
AskCalories
DASH diyetinde Tam buğday ekmeği öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Tam buğday ekmeği yenir mi?
DASH-friendly. Tam buğday ekmeği fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Tam buğday ekmeği kaç kalori?
100 gramda 247 kcal, 1 dilim (28 g) başına 69 kcal.