¿Pan integral es compatible con Whole30?
Veredicto
Not Whole30 — grains excluded
Pan integral contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Por 1 rebanada (28g)
Calorías
69 kcal
Proteína
3.6g
Carbohidratos
11.5g
Carbs netos
9.5g
Grasa
1g
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Por qué importa para Whole30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Mejores opciones en Whole30
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pan integral en la dieta Whole30?
Not Whole30 — grains excluded. Pan integral contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
¿Cuántas calorías tiene Pan integral?
247 kcal por 100 g, o 69 kcal por 1 rebanada (28 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Pan integral en la dieta Whole30?
Prueba Huevos (grandes), Coliflor, Camote: alternativas compatibles con Whole30 en la misma categoría.