¿Pan integral es compatible con Atkins?
Veredicto
Not Atkins — grains excluded
Pan integral is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Por 1 rebanada (28g)
Calorías
69 kcal
Proteína
3.6g
Carbohidratos
11.5g
Carbs netos
9.5g
Grasa
1g
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Por qué importa para Atkins
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Mejores opciones en Atkins
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pan integral en la dieta Atkins?
Not Atkins — grains excluded. Pan integral is a grain. All Atkins phases exclude grains.
¿Cuántas calorías tiene Pan integral?
247 kcal por 100 g, o 69 kcal por 1 rebanada (28 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Pan integral en la dieta Atkins?
Prueba Coliflor, Brócoli, Huevos (grandes): alternativas compatibles con Atkins en la misma categoría.