과일 스무디(바나나-베리), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
과일 스무디(바나나-베리) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
12온스 컵 (360g)당
칼로리
274 kcal
단백질
5.4g
탄수화물
61.2g
순탄수화물
61.2g
지방
1.4g
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존에서 과일 스무디(바나나-베리) 자동 추적
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존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 과일 스무디(바나나-베리) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 과일 스무디(바나나-베리) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
과일 스무디(바나나-베리) 칼로리는?
100g당 76kcal, 12온스 컵(360g)당 274kcal.