과일 스무디(바나나-베리), DASH에 괜찮을까?
결론
DASH-friendly
과일 스무디(바나나-베리) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
12온스 컵 (360g)당
칼로리
274 kcal
단백질
5.4g
탄수화물
61.2g
순탄수화물
61.2g
지방
1.4g
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DASH에서 과일 스무디(바나나-베리) 자동 추적
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DASH에 이것이 중요한 이유
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
자주 묻는 질문
DASH 중에 과일 스무디(바나나-베리) 먹어도 되나요?
DASH-friendly. 과일 스무디(바나나-베리) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
과일 스무디(바나나-베리) 칼로리는?
100g당 76kcal, 12온스 컵(360g)당 274kcal.