フルーツスムージー(バナナ・ベリー)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
フルーツスムージー(バナナ・ベリー) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
12オンスカップ (360g)あたり
カロリー
274 kcal
タンパク質
5.4g
炭水化物
61.2g
正味炭水化物
61.2g
脂質
1.4g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. フルーツスムージー(バナナ・ベリー) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)のカロリーは？
100gあたり76kcal、12オンスカップ（360g）あたり274kcal。