水果奶昔(香蕉莓果)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
水果奶昔(香蕉莓果) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每12 盎司杯 (360g)
卡路里
274 千卡
蛋白质
5.4g
碳水
61.2g
净碳水
61.2g
脂肪
1.4g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃水果奶昔(香蕉莓果)吗？
DASH-friendly. 水果奶昔(香蕉莓果) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
水果奶昔(香蕉莓果)有多少卡路里？
每100克76千卡，每12 盎司杯（360克）274千卡。