Smoothie de fruta (banana e berries) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Smoothie de fruta (banana e berries) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por copo de 12 oz (360g)
Calorias
274 kcal
Proteína
5.4g
Carboidratos
61.2g
Carboidratos líquidos
61.2g
Gordura
1.4g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Smoothie de fruta (banana e berries) na dieta Zone?
Zone-compatible. Smoothie de fruta (banana e berries) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Smoothie de fruta (banana e berries)?
76 kcal por 100 g, ou 274 kcal por copo de 12 oz (360 g).