Smoothie de fruta (banana e berries) é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Smoothie de fruta (banana e berries) has 17.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por copo de 12 oz (360g)
Calorias
274 kcal
Proteína
5.4g
Carboidratos
61.2g
Carboidratos líquidos
61.2g
Gordura
1.4g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Smoothie de fruta (banana e berries) na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Smoothie de fruta (banana e berries) has 17.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Smoothie de fruta (banana e berries)?
76 kcal por 100 g, ou 274 kcal por copo de 12 oz (360 g).