क्या फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) एटकिन्स के लिए सही है?
फैसला
Conditional — phase-dependent
फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) has 17.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
प्रति 12 oz कप (360g)
कैलोरी
274 kcal
प्रोटीन
5.4g
कार्ब्स
61.2g
नेट कार्ब्स
61.2g
फैट
1.4g
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एटकिन्स के लिए यह क्यों मायने रखता है
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
क्या एटकिन्स डाइट में फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) खा सकते हैं?
Conditional — phase-dependent. फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) has 17.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
फ्रूट स्मूदी (केला-बेरी) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 76 kcal, यानी 12 oz कप (360 ग्राम) में 274 kcal।