¿Smoothie de fruta (plátano y berries) es compatible con Atkins?
Veredicto
Conditional — phase-dependent
Smoothie de fruta (plátano y berries) has 17.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por Vaso de 12 oz (360g)
Calorías
274 kcal
Proteína
5.4g
Carbohidratos
61.2g
Carbs netos
61.2g
Grasa
1.4g
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Por qué importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Smoothie de fruta (plátano y berries) en la dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Smoothie de fruta (plátano y berries) has 17.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
¿Cuántas calorías tiene Smoothie de fruta (plátano y berries)?
76 kcal por 100 g, o 274 kcal por Vaso de 12 oz (360 g).