フルーツスムージー(バナナ・ベリー)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
フルーツスムージー(バナナ・ベリー) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
12オンスカップ (360g)あたり
カロリー
274 kcal
タンパク質
5.4g
炭水化物
61.2g
正味炭水化物
61.2g
脂質
1.4g
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ゾーンでのフルーツスムージー(バナナ・ベリー)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. フルーツスムージー(バナナ・ベリー) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)のカロリーは？
100gあたり76kcal、12オンスカップ（360g）あたり274kcal。