과일 스무디(바나나-베리), 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
과일 스무디(바나나-베리) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
12온스 컵 (360g)당
칼로리
274 kcal
단백질
5.4g
탄수화물
61.2g
순탄수화물
61.2g
지방
1.4g
AskCalories
저-FODMAP에서 과일 스무디(바나나-베리) 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 과일 스무디(바나나-베리) 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 과일 스무디(바나나-베리) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
과일 스무디(바나나-베리) 칼로리는?
100g당 76kcal, 12온스 컵(360g)당 274kcal.