フルーツスムージー(バナナ・ベリー)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
フルーツスムージー(バナナ・ベリー) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
12オンスカップ (360g)あたり
カロリー
274 kcal
タンパク質
5.4g
炭水化物
61.2g
正味炭水化物
61.2g
脂質
1.4g
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低FODMAPでのフルーツスムージー(バナナ・ベリー)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. フルーツスムージー(バナナ・ベリー) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)のカロリーは？
100gあたり76kcal、12オンスカップ（360g）あたり274kcal。