ベイクドポテトはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
ベイクドポテト contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
中サイズ1個 (173g)あたり
カロリー
161 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
36.3g
正味炭水化物
32.5g
脂質
0.2g
AskCalories
Whole30でのベイクドポテトを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
ベイクドポテトはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. ベイクドポテト contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
ベイクドポテトのカロリーは？
100gあたり93kcal、中サイズ1個（173g）あたり161kcal。
Whole30でベイクドポテトの代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。