ベイクドポテトはアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
ベイクドポテト is a grain. All Atkins phases exclude grains.
中サイズ1個 (173g)あたり
カロリー
161 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
36.3g
正味炭水化物
32.5g
脂質
0.2g
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アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
ベイクドポテトはアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. ベイクドポテト is a grain. All Atkins phases exclude grains.
ベイクドポテトのカロリーは？
100gあたり93kcal、中サイズ1個（173g）あたり161kcal。
アトキンスでベイクドポテトの代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。