ベイクドポテトはパレオ向き？
結論
Not paleo — grains excluded
ベイクドポテト is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
中サイズ1個 (173g)あたり
カロリー
161 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
36.3g
正味炭水化物
32.5g
脂質
0.2g
AskCalories
パレオでのベイクドポテトを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
パレオでこれが重要な理由
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
パレオでのより良い選択
よくある質問
ベイクドポテトはパレオで食べてもいい？
Not paleo — grains excluded. ベイクドポテト is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
ベイクドポテトのカロリーは？
100gあたり93kcal、中サイズ1個（173g）あたり161kcal。
パレオでベイクドポテトの代わりに何を食べる？
さつまいも, カリフラワーを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。