ムール貝(調理済み)はプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
ムール貝(調理済み) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1カップ (150g)あたり
カロリー
258 kcal
タンパク質
36g
炭水化物
10.5g
正味炭水化物
10.5g
脂質
6.8g
AskCalories
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
ムール貝(調理済み)はプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. ムール貝(調理済み) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
ムール貝(調理済み)のカロリーは？
100gあたり172kcal、1カップ（150g）あたり258kcal。
プラントベースでムール貝(調理済み)の代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。