木綿豆腐はプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
木綿豆腐 is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
1丁(1カップ) (250g)あたり
カロリー
360 kcal
タンパク質
42.5g
炭水化物
7.5g
正味炭水化物
7.5g
脂質
22.5g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
木綿豆腐はプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. 木綿豆腐 is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
木綿豆腐のカロリーは？
100gあたり144kcal、1丁(1カップ)（250g）あたり360kcal。