木綿豆腐はアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
木綿豆腐 has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
1丁(1カップ) (250g)あたり
カロリー
360 kcal
タンパク質
42.5g
炭水化物
7.5g
正味炭水化物
7.5g
脂質
22.5g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
木綿豆腐はアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. 木綿豆腐 has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
木綿豆腐のカロリーは？
100gあたり144kcal、1丁(1カップ)（250g）あたり360kcal。