क्या टोफू (फर्म) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
टोफू (फर्म) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 ब्लॉक (1 कप) (250g)
कैलोरी
360 kcal
प्रोटीन
42.5g
कार्ब्स
7.5g
नेट कार्ब्स
7.5g
फैट
22.5g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में टोफू (फर्म) खा सकते हैं?
WFPB-friendly. टोफू (फर्म) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
टोफू (फर्म) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 144 kcal, यानी 1 ब्लॉक (1 कप) (250 ग्राम) में 360 kcal।