モッツァレラ(全乳)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
モッツァレラ(全乳) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1オンス (28g)あたり
カロリー
78 kcal
タンパク質
6.2g
炭水化物
0.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
6.2g
AskCalories
DASHでのモッツァレラ(全乳)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
モッツァレラ(全乳)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. モッツァレラ(全乳) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
モッツァレラ(全乳)のカロリーは？
100gあたり280kcal、1オンス（28g）あたり78kcal。