¿Mozzarella (leche entera) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Mozzarella (leche entera) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 oz (28g)
Calorías
78 kcal
Proteína
6.2g
Carbohidratos
0.6g
Carbs netos
0.6g
Grasa
6.2g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Mozzarella (leche entera) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Mozzarella (leche entera) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Mozzarella (leche entera)?
280 kcal por 100 g, o 78 kcal por 1 oz (28 g).