枝豆はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
枝豆 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
むき身1カップ (155g)あたり
カロリー
188 kcal
タンパク質
17.1g
炭水化物
13.9g
正味炭水化物
13.9g
脂質
7.8g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
枝豆はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. 枝豆 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
枝豆のカロリーは？
100gあたり121kcal、むき身1カップ（155g）あたり188kcal。