क्या एडामामे फ्लेक्सिटेरियन के लिए सही है?
फैसला
Flexitarian-friendly
एडामामे fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
प्रति 1 कप शेल्ड (155g)
कैलोरी
188 kcal
प्रोटीन
17.1g
कार्ब्स
13.9g
नेट कार्ब्स
13.9g
फैट
7.8g
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फ्लेक्सिटेरियन के लिए यह क्यों मायने रखता है
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
FAQ
क्या फ्लेक्सिटेरियन डाइट में एडामामे खा सकते हैं?
Flexitarian-friendly. एडामामे fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
एडामामे में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 121 kcal, यानी 1 कप शेल्ड (155 ग्राम) में 188 kcal।