チェダーチーズはDASH向き？
結論
DASH-friendly
チェダーチーズ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1オンス (28g)あたり
カロリー
113 kcal
タンパク質
7g
炭水化物
0.4g
正味炭水化物
0.4g
脂質
9.2g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
チェダーチーズはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. チェダーチーズ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
チェダーチーズのカロリーは？
100gあたり403kcal、1オンス（28g）あたり113kcal。