Cheddar est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Cheddar fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 30 g (28g)
Calories
113 kcal
Protéines
7g
Glucides
0.4g
Glucides nets
0.4g
Lipides
9.2g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Cheddar en régime DASH ?
DASH-friendly. Cheddar fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Cheddar ?
403 kcal pour 100 g, soit 113 kcal par 30 g (28 g).