切达奶酪适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
切达奶酪 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 盎司 (28g)
卡路里
113 千卡
蛋白质
7g
碳水
0.4g
净碳水
0.4g
脂肪
9.2g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃切达奶酪吗？
DASH-friendly. 切达奶酪 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
切达奶酪有多少卡路里？
每100克403千卡，每1 盎司（28克）113千卡。