チェダーチーズはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — dairy excluded
チェダーチーズ is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
1オンス (28g)あたり
カロリー
113 kcal
タンパク質
7g
炭水化物
0.4g
正味炭水化物
0.4g
脂質
9.2g
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Whole30でこれが重要な理由
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
チェダーチーズはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — dairy excluded. チェダーチーズ is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
チェダーチーズのカロリーは？
100gあたり403kcal、1オンス（28g）あたり113kcal。
Whole30でチェダーチーズの代わりに何を食べる？
アーモンドミルク(無糖), アボカドを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。