هل جبن شيدر مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — dairy excluded
جبن شيدر is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
113 سعرة
بروتين
7g
كربوهيدرات
0.4g
صافي الكربوهيدرات
0.4g
دهون
9.2g
AskCalories
تتبّع جبن شيدر على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن شيدر في حمية هول 30؟
Not Whole30 — dairy excluded. جبن شيدر is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
كم سعرة حرارية في جبن شيدر؟
403 سعرة لكل 100غ، أو 113 سعرة لكل أونصة (28غ).
ماذا آكل بدل جبن شيدر في حمية هول 30؟
جرّب حليب لوز (غير محلى), أفوكادو — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.