チーズバーガー(ファストフード)はDASH向き？
結論
Limit — high sodium
チーズバーガー(ファストフード) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
シングル1個 (154g)あたり
カロリー
454 kcal
タンパク質
24.6g
炭水化物
41.6g
正味炭水化物
41.6g
脂質
21.6g
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DASHでこれが重要な理由
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASHでのより良い選択
よくある質問
チーズバーガー(ファストフード)はDASHで食べてもいい？
Limit — high sodium. チーズバーガー(ファストフード) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
チーズバーガー(ファストフード)のカロリーは？
100gあたり295kcal、シングル1個（154g）あたり454kcal。
DASHでチーズバーガー(ファストフード)の代わりに何を食べる？
鶏胸肉, タラ, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのDASH対応の代替食品。