チーズバーガー(ファストフード)はWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
チーズバーガー(ファストフード) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
シングル1個 (154g)あたり
カロリー
454 kcal
タンパク質
24.6g
炭水化物
41.6g
正味炭水化物
41.6g
脂質
21.6g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
チーズバーガー(ファストフード)はWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. チーズバーガー(ファストフード) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
チーズバーガー(ファストフード)のカロリーは？
100gあたり295kcal、シングル1個（154g）あたり454kcal。
Whole30でチーズバーガー(ファストフード)の代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。