芝士汉堡(快餐)适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
芝士汉堡(快餐) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 个单层 (154g)
卡路里
454 千卡
蛋白质
24.6g
碳水
41.6g
净碳水
41.6g
脂肪
21.6g
AskCalories
在Whole30中自动追踪芝士汉堡(快餐)
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃芝士汉堡(快餐)吗？
Not Whole30 — grains excluded. 芝士汉堡(快餐) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
芝士汉堡(快餐)有多少卡路里？
每100克295千卡，每1 个单层（154克）454千卡。
Whole30期间不吃芝士汉堡(快餐)，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。