هل تشيز برغر (وجبات سريعة) مناسب لحمية داش؟
الحكم
Limit — high sodium
تشيز برغر (وجبات سريعة) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
لكل سنغل (154g)
السعرات الحرارية
454 سعرة
بروتين
24.6g
كربوهيدرات
41.6g
صافي الكربوهيدرات
41.6g
دهون
21.6g
AskCalories
تتبّع تشيز برغر (وجبات سريعة) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
خيارات أفضل على داش
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تشيز برغر (وجبات سريعة) في حمية داش؟
Limit — high sodium. تشيز برغر (وجبات سريعة) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
كم سعرة حرارية في تشيز برغر (وجبات سريعة)؟
295 سعرة لكل 100غ، أو 454 سعرة لكل سنغل (154غ).
ماذا آكل بدل تشيز برغر (وجبات سريعة) في حمية داش؟
جرّب صدر دجاج, سمك القد, بيض (كبير) — بدائل متوافقة مع داش من الفئة نفسها.