大麦(調理済み)はアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
大麦(調理済み) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1カップ (157g)あたり
カロリー
193 kcal
タンパク質
3.6g
炭水化物
44g
正味炭水化物
38g
脂質
0.6g
AskCalories
アトキンスでの大麦(調理済み)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
大麦(調理済み)はアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. 大麦(調理済み) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
大麦(調理済み)のカロリーは？
100gあたり123kcal、1カップ（157g）あたり193kcal。
アトキンスで大麦(調理済み)の代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。