Spinaci è compatibile con MIND?
Verdetto
MIND-emphasized — eat more
Spinaci is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Per 1 tazza crudi (30g)
Calorie
7 kcal
Proteine
0.9g
Carboidrati
1.1g
Carboidrati netti
0.4g
Grassi
0.1g
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Perché conta per MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Si può mangiare Spinaci nella dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Spinaci is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Quante calorie ha Spinaci?
23 kcal per 100 g, ovvero 7 kcal per 1 tazza crudi (30 g).