Crème aigre est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
High FODMAP — avoid in elimination
Crème aigre is classified high-FODMAP by Monash University research.
Conseil de portion: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Pour 2 c. à soupe (30g)
Calories
59 kcal
Protéines
0.7g
Glucides
1.4g
Glucides nets
1.4g
Lipides
5.7g
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Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
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FAQ
Peut-on manger Crème aigre en régime Pauvre en FODMAP ?
High FODMAP — avoid in elimination. Crème aigre is classified high-FODMAP by Monash University research.
Combien de calories dans Crème aigre ?
198 kcal pour 100 g, soit 59 kcal par 2 c. à soupe (30 g).
Que manger à la place de Crème aigre en régime Pauvre en FODMAP ?
Essayez Carotte, Épinards, Riz blanc (cuit), Banane — des alternatives compatibles Pauvre en FODMAP dans la même catégorie.